Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
8 porții

Съставки

  • frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
    300 g
  • năut uscat
    100 g
  • apă
    800 g
  • sare
    1 linguriță
  • ceapă tăiată bucăți (3 cm)
    200 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • morcovi tăiați bucăți (3 cm)
    250 g
  • căței de usturoi
    3
  • nap (по избор) tăiat bucăți (3 cm)
    100 g
  • piper negru măcinat
    1 priză

Трудност

лесно


Хранене за 1 porție

Протеин 4 g
Калории 408 kJ / 98 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 3.9 g
Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко