Преминете към основното съдържание Търсене
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
6 porții
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • ulei de măsline
    20 g
  • sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
    1000 g
  • căței de usturoi
    2
  • zahăr
    10 g
  • ceapă bucăți (1 ceapă mică)
    60 g
  • unt tăiat cuburi
    100 g
  • cartofi tăiați bucăți
    150 g
  • frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
    100 g
  • apă
    400 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
  • nucșoară măcinată
    1 priză
  • zeamă de lămâie
    10 g
  • piper negru măcinat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
    1
  • frișcă lichidă, min. 30% grăsime
    150 g

Трудност

средно

Хранене за 1 porție

Натрий 443.7 mg
Протеин 8 g
Калории 1583.2 kJ / 376.2 kcal
Мазнини 30.2 g
Фибри 7 g
Наситените мазнини 15.2 g
Въглехидрати 23.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simplu & Creativ 9 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Supă de cartof dulce și dovlecel

4.3(66)

25 мин.

Tocăniță de pui cu mazăre

4.3(90)

1ч. 15 мин.

Supă cremă de sparanghel

4.5(10)

25 мин.

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

4.0(8)

30 мин.

Supă cu pui Stroganoff

4.8(28)

55 мин.

Supă irlandeză de cartofi

4.8(36)

35 мин.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

4.2(23)

20 мин.

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

4.4(7)

35 мин.

Supă de castraveți

4.0(1)

25 мин.

Supă de pui

1.0(2)

50 мин.

Supă cremă de conopidă și turmeric

4.0(5)

50 мин.

Supă de fructe de mare

Няма оценки

 Покажи всичко