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Mexikanische Eier

Mexikanische Eier
4.1 18 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • rote Chilischoten, frisch nach gewünschter Schärfe, in Streifen
    1 - 2
  • Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • reife Paradeiser
    600 - 700 g
  • Salz etwas mehr für die Eier
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    5 Prisen
  • Eier
    4
  • Paprikapulver, rosenscharf
    2 Prisen
  • Avocado
    1
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    2 EL
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    140 g
  • Weizentortillas
    4
    4 Maistortillas
  • frische Korianderblätter zum Dekorieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g
Калории 1301 kJ / 310 kcal
Мазнини 20 g
Фибри 5 g
Въглехидрати 21 g

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