Mexikanische Eier

Mexikanische Eier

4.1 16 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
100 g
rote Chilischoten, frisch nach gewünschter Schärfe, in Streifen
1 - 2
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
20 g
reife Paradeiser
600 - 700 g
Salz etwas mehr für die Eier
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
5 Prisen
Eier
4
Paprikapulver, rosenscharf
2 Prisen
Avocado
1
Zitronensaft, frisch gepresst
2 EL
Mais, aus der Dose abgetropft
140 g
Weizentortillas
4
4 Maistortillas
frische Korianderblätter zum Dekorieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1301 kJ / 310 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 21 g

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