Устройства и аксесоари
Čočka na kari s dýní v páře
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 porcí
Съставки
-
3 vrchovaté čajové lžičky kmínu celého (10 gramů)
-
4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
30 gramů koriandru, čerstvého
-
3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého, (15 gramů)50 gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané (по избор) na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů máslo na kousky
-
300 gramů cibule na kousky
-
2 stroužky česneku
-
1 - 2 zelené chilli, čerstvé, (6-8 cm dlouhé), bez semínek½ - ¾ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1000 - 1200 gramů máslové dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků1000 - 1200 gramů dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
-
300 gramů čočky hnědé, zelené nebo čočky Puy
-
1000 gramů vody
-
250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných na kostky (1-2 cm)
-
130 gramů crème fraîche (по избор)
-
koriandr, čerstvý na ozdobení
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Протеин
13 g
Калории
1504 kJ /
358 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
10.3 g
Въглехидрати
33 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Skvělá chuť
72 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHráškový krém s bazalkou
20 мин.
Červená smetanová čočka
15 мин.
Zapečená rýže se zeleninou
1ч.
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 мин.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1ч.
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1ч. 30 мин.
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 мин.
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1ч.
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1ч. 45 мин.
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 мин.
Kukuřičné placičky
30 мин.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 мин.