Преминете към основното съдържание Търсене
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami

Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
4.6 352 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 80 g oliwy z oliwek
  • 50 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki brązowego cukru
  • 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
  • 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
  • 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego (по избор) pokrojonego w 2 mm plastry
  • 100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
  • 350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
  • 450 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 400 g różyczek brokułu
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1755.8 mg
Протеин 30 g
Калории 2465.2 kJ / 589.2 kcal
Мазнини 40.6 g
Фибри 6.5 g
Наситените мазнини 10.3 g
Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Рецепти
Полша
PROSTE POMYSŁY 214 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

4.7(217)

2 godz. 50 min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

4.6(123)

30 min

Karkówka z cebulą

4.5(1.2K)

1 godz. 45 min

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

4.7(15)

1 godz. 15 min

Żurek z pieczarkami

4.9(8)

50 min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(37)

1 godz. 10 min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

4.4(79)

45 min

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

4.2(19)

1 godz. 20 min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

4.7(20)

1 godz. 20 min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

4.3(8)

40 min

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

4.5(16)

1 godz. 15 min

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

3.8(17)

1 godz. 20 min

 Покажи всичко