Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

4.0 73 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
6 porcji

Съставки

Sos z czarnych oliwek
  • 200 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 40 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 2 szczypty soli morskiej
Zupa krem z roszponki i brokuły gotowane na parze
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
    80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g masła, niesolonego
  • 600 g brokułów pokrojonych na 5 cm kawałki
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty soli
  • 150 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 600 g wody
  • 200 g roszponki
  • 80 g śmietany
  • 1 szczypta cukru
  • ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki sosu Worcestershire

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Протеин 6 g
Калории 1192 kJ / 285 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 6 g
Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко