Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Zanderfilets mit Maiskorn-Polenta
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 Portionen
Съставки
-
2 Sardellenfilets, in Öl, (20 g)Fischsauce (20 g)1 ½ EL
-
20 g natives Olivenöl, (10 g)geröstetes Sesamöl (10 g)2 TL
-
Dill frisch, abgezupft7 - 8 Stängel
-
400 g Forellenfilets, mit Haut, (4 Filets, 1 cm dick),Zanderfilets, mit Haut (4 Filets, 1 cm dick),400 g
-
Wasser500 g
-
600 - 700 g Mais, (von 5-6 Maiskolben)Zuckermais-Körner (von 5-6 Maiskolben)600 - 700 g
-
Salz2 TL
-
Orange Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
-
gemischtes Gemüse in Scheiben (5 mm) oder mundgerechten Stücken (z.B. Möhren, Brokkoli, Spargel, Blumenkohl)400 g
-
Butter40 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
26 g
Калории
1461 kJ /
350 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
7.6 g
Въглехидрати
29 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Couscous-Lachs-Bowl
50 мин.
Penne mit Thon
35 мин.
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45 мин.
Garnelen Bhuna
30 мин.
Grilled Seafood Board
40 мин.
Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing
35 мин.
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 мин.
Meeresfrüchte Korma
40 мин.
Kartoffel-Lachs-Auflauf
1ч. 40 мин.
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25 мин.
Garnelen-Eintopf
45 мин.
Schüttelpizza
40 мин.