Chawan Mushi – Japanischer Eierstich mit Garnelen

Chawan Mushi – Japanischer Eierstich mit Garnelen

2.8 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 Portionen

Съставки

Eier
6
Wasser
800 g
Salz
½ TL
Dashi-Pulver, instant (siehe Varianten)
½ TL
Sojasauce
2 TL
Pfeffer
1 Prise
Schweinehackfleisch (по избор)
100 g
Shiitakepilze, frisch in Scheiben, oder andere kleine Pilze, in Scheiben
30 g
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
6
6 Surimi, in Stücken
Erbsen, TK (ca. 25 g)
30

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 576 kJ / 138 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 0.2 g

Въглехидрати 2 g

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