Устройства и аксесоари
Soupe petits pois gingembre, saumon citron et brocoli
Подготовка 25 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Съставки
-
80 g d'huile d'olive
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50 g de sauce de soja
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½ c. à café de sucre roux
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1 citron jaune non traité zeste et jus
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4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (150-180 g chacun)
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100 g d'échalotes coupées en deux
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1 gousse d'ail
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100 g de blanc de poireau coupé en tronçons
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20 - 30 g de gingembre frais (по избор) épluché
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100 g de céleri branche coupé en morceaux
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350 g de petits pois surgelés
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450 g d'eau
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2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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400 g de brocoli détaillé en bouquets
-
2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
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50 - 100 g de crème, env. 18% m.g. à ajuster en fonction des goûts
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
46 g
Калории
2782 kJ /
664 kcal
Мазнини
43 g
Фибри
9.4 g
Въглехидрати
19 g
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