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Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree

Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree
3.9 13 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
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Съставки

Ziegenkäse-Soufflé und Porree
  • Butter zum Einfetten
  • Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
    40 g
  • Milch
    130 g
  • Ziegenfrischkäse
    140 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier getrennt
    2
  • Wasser
    500 g
  • Porree nur die weißen Teile, in Ringen (5 mm)
    300 g
  • rote Paprika in Würfeln (1 cm)
    50 g
Joghurtsauce
  • Ziegenfrischkäse
    60 g
  • Joghurt, 1,8% Fett
    125 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    6 Stängel
  • Salz
    2 - 3 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 13 g
Калории 1089 kJ / 260 kcal
Мазнини 14 g
Фибри 2.5 g
Въглехидрати 18 g

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