Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

3.6 33 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

12 portions

Съставки

poppy seeds
25 g
chia seeds
45 g
psyllium husks
2 tbsp
sunflower seeds
75 g
pepitas
75 g
wholegrain mustard
60 g
tahini
55 g
golden linseeds (flaxseeds)
45 g
salt
½ tsp
egg
1
gluten free flour for dusting

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 179 mg

Протеин 7.2 g

Калории 693.7 kJ / 165.2 kcal

Мазнини 13.3 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Eat Well 102 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Keto crackers

1ч.

Baked salmon sushi cups

30 мин.

Leek and ham tart

1ч. 55 мин.

Lamb sfiha

1ч. 20 мин.

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Hot salmon and vegetable egg muffins

45 мин.

Mini bacon and vegetable frittatas

35 мин.

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1ч. 30 мин.

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 мин.

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

45 мин.

Cheesy roasted vegetable muffins

45 мин.

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1ч. 30 мин.

Покажи всичко