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Erdbeer-Hafer-Frühstück

Erdbeer-Hafer-Frühstück
3.3 21 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 8ч. 45 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Haferkörner
    200 g
  • frische Erdbeeren
    650 g
  • Salz
    1 Msp.
  • Kokoschips, ungesüßt etwas mehr zum Dekorieren
    2 EL
  • Haferflocken
    2 EL
  • Apfelsaft
    50 g
    50 g Erdbeersaft
  • Kokosmilch etwas mehr zum Beträufeln
    50 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 Spritzer
  • Honig zum Abschmecken

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g
Калории 1481 kJ / 353 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 8 g
Въглехидрати 53 g

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