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Winterlicher Quinoasalat

Winterlicher Quinoasalat
3.8 129 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
8 Portionen
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Съставки

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Quinoa
    150 g
  • Hokkaido-Kürbis in Streifen (1 x 4 cm)
    300 g
  • Rosenkohl halbiert
    200 g
  • Walnüsse, halbiert
    100 g
  • Curry und etwas mehr zum Würzen
    2 TL
  • Agavendicksaft
    2 EL
  • Orange unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    1
  • Chili, getrocknet
    1
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • natives Olivenöl
    30 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 6 g
Калории 938 kJ / 224 kcal
Мазнини 13 g
Фибри 4 g
Въглехидрати 19 g

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