Húmus de cenoura
TM6 TM5 TM31

Húmus de cenoura

4.4 (9 оценки)

Съставки

  • 90 g sementes de sésamo brancas
  • 70 g óleo de sésamo
  • 700 g cenoura cortada em pedaços
  • 60 g amêndoa s/ pele
  • 2 c. chá de cominhos em pó
  • 2 c. chá de paprika fumada
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 15 g coentros
  • 2 laranjas, só o sumo
  • 1 limão, só o sumo
  • Azeite q.b. p/ guarnecer
  • 6 tortilhas de milho partidas em pedaços
    или Tostas q.b. p/ servir

Хранене
за 1 dose
Калории
525.8 kJ / 125.7 kcal
Белтъци
2.7 g
Въглехидрати
11.4 g
Мазнини
8.6 g
Наситените мазнини
1.1 g
Фибри
3.1 g
Натрий
226.4 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко