Преминете към основното съдържание Търсене
Húmus de cenoura

Húmus de cenoura
4.5 10 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 15 мин.
18 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • sementes de sésamo brancas
    90 g
  • óleo de sésamo
    70 g
  • cenoura cortada em pedaços
    700 g
  • amêndoa s/ pele
    60 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • paprika fumada
    2 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • coentros
    15 g
  • laranjas só o sumo
    2
  • limão só o sumo
    1
  • Azeite q.b. p/ guarnecer
  • tortilhas de milho partidas em pedaços
    6
    Tostas, q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 226.4 mg
Протеин 2.7 g
Калории 525.8 kJ / 125.7 kcal
Мазнини 8.6 g
Фибри 3.1 g
Наситените мазнини 1.1 g
Въглехидрати 11.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Maio 2017 28 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Molho para carne assada

4.1(11)

15 мин.

Patê de beringela e pimento

4.9(7)

50 мин.

Pesto de espinafres e amêndoa

4.8(71)

5 мин.

Pasta de alho

4.4(34)

10 мин.

Coronation Chicken Sandwich

4.8(11)

45 мин.

Achar de beringela

4.3(3)

1ч. 25 мин.

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5 мин.

Molho de figo

Няма оценки

Salada caeser de kale

Няма оценки

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Няма оценки

Pasta de tomate e pistácio

5.0(4)

15 мин.

Brinjal (pickles de beringela)

Няма оценки

 Покажи всичко