Устройства и аксесоари
Tabouleh mit Aprikosen
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Petersilie abgezupft25 Stängel
-
Minze, frisch abgezupft25 Stängel
-
rote Paprika in Stücken150 g
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Wasser1200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Knoblauchzehen halbiert2
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Bulgur160 g
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Zitronensaft5 EL
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Salz2 TL
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Honig2 EL
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Olivenöl5 EL
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Chiliflocken2 - 3 Prisen
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
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Aprikosen in Spalten (1 cm breit)200 g
-
Römersalat in Streifen (1 cm)150 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
6 g
Калории
1363 kJ /
325 kcal
Мазнини
13 g
Въглехидрати
40 g
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ESSEN & TRINKEN 3/2017
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