Търсене
Grünkernaufstrich

Grünkernaufstrich
3.2 21 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
10 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Grünkern (H)
    75 g
  • Koriandersamen (M)
    ¼ TL
  • Zwiebeln (M), halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen (M), halbiert
    2
  • frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)
    1 Scheibe
  • Karotten (E), in Stücken
    150 g
  • Tomatenmark (F)
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen (F)
    1 Msp.
  • Paprikapulver, rosenscharf (F)
    1 Msp.
  • Salz (W)
    1 TL
  • Wasser (W)
    250 g
  • Zitrone Saft ausgepresst (H)
    ½

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 1 g
Калории 152 kJ / 36 kcal
Мазнини 0 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

5 Elemente Küche 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Kürbiskern-Pesto

Kürbiskern-Pesto

4.5(164)

10 мин.

Paprika-Hack-Sauce

Paprika-Hack-Sauce

3.8(799)

25 мин.

Sauce Hollandaise mit Varianten

Sauce Hollandaise mit Varianten

4.3(103)

10 мин.

Tomatenbutter

Tomatenbutter

4.4(272)

5 мин.

Tomatenpesto

Tomatenpesto

4.4(367)

10 мин.

Portwein-Zwiebel-Relish

Portwein-Zwiebel-Relish

4.7(112)

50 мин.

Kräuterfrischkäse

Kräuterfrischkäse

4.5(68)

5 мин.

Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

4.1(24)

10 мин.

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(86)

1ч. 15 мин.

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.7(43)

9ч. 45 мин.

Paprika-Cashew-Dip

Paprika-Cashew-Dip

4.3(96)

15 мин.

Bärlauchpesto

Bärlauchpesto

4.8(785)

20 мин.

 Покажи всичко