Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

4 doses

Съставки

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 2648.7 mg

Протеин 23.7 g

Калории 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Мазнини 48 g

Фибри 10.5 g

Наситените мазнини 15.4 g

Въглехидрати 51.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Abril 2017 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Batido saudável

10 dk

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 dk

Batido delicioso

10 dk

Pão recheado

30 dk

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1sa 5 dk

Sopa e salmão com legumes

45 dk

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 dk

Endívias com fiambre e queijo

Değerlendirme yok

Caldo de legumes com gnocchi

30 dk

Wraps de moussaka

50 dk

Panquecas de legumes

20 dk

Salada com molho verde

10 dk

Покажи всичко