Устройства и аксесоари
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
4 doses
Съставки
-
laranjas (raspa e sumo)3
-
vinho branco50 g
-
sal3 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
salsa15 g
-
azeite65 g
-
abóbora cortada em pedaços500 g
-
cenoura cortada em pedaços500 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
chouriço cortado em rodelas250 g
-
folha de louro1
-
couve-portuguesa cortada em pedaços400 g
-
manteiga30 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
2648.7 mg
Протеин
23.7 g
Калории
2990.1 kJ /
714.7 kcal
Мазнини
48 g
Фибри
10.5 g
Наситените мазнини
15.4 g
Въглехидрати
51.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Abril 2017
25 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоStrudel de salsicha e uva
1ч. 30 мин.
Xarope de cenoura da avó Rina
96ч.
Wraps de moussaka
50 мин.
Panquecas de legumes
20 мин.
Salada com molho verde
10 мин.
Endívias com presunto e gorgonzola
Няма оценки
Esparguete preto com camarão
45 мин.
Esparguete com crocante de anchovas
40 мин.
"Arroz" de brócolos e camarão
35 мин.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 мин.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 мин.
Pad thai de abóbora
40 мин.