Tabouleh

Tabouleh

4.2 684 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

6 Portionen

Съставки

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 3 g

Калории 651 kJ / 155 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 2.9 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Arabische Nacht 11 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Matjes-Apfel-Ragout mit Eisbergsalat

15min

Reis-Thunfisch-Salat

40min

Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella

20min

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1h 10min

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1h

Waldorfsalat mit Eiern

45min

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

30min

Pesto-Coleslaw

40min

Wirsingslaw mit Honigdressing

10min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30min

Marinierte Möhren

2h 35min

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

1h 20min

Покажи всичко