Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 182 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 55 мин.

20 pièces

Съставки

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Протеин 2.2 g

Калории 146 kJ / 35 kcal

Мазнини 2.2 g

Фибри 0.8 g

Въглехидрати 1.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Purée de pommes de terre

40min

Curry d'épinards à la feta

35min

Jardinière de légumes

40min

Tajine d'aubergine au piment

30min

Gratin de blettes

1h

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1h 10min

Gratin de chou-fleur sans gluten

1h 10min

Haricots verts et sauce au curry

45min

Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)

15min

Œufs sur le plat vapeur

15min

Flan de carotte, gouda et cumin

50min

Покажи всичко