Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 5ч. 15 мин.

15 plátků

Съставки

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Трудност

лесно

Хранене за 1 plátek

Протеин 6.1 g

Калории 751 kJ / 179 kcal

Мазнини 12.5 g

Фибри 4.3 g

Въглехидрати 8.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfood 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mléčný chléb

2 Std. 20 Min

Tvarohové housky

1 Std. 50 Min

Sladké müsli houstičky

2 Std.

Křupavý chléb bez lepku

3 Std.

Bramborový chléb s rozmarýnem

3 Std. 30 Min

Fougasse se sýrem

2 Std. 35 Min

Jogurtové bulky se sezamem

1 Std. 30 Min

Sladký snídaňový chléb

1 Std. 30 Min

Placka plněná mozzarelou

50 Min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 Std.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 Std. 20 Min

Italská ciabatta

4 Std. 30 Min

Покажи всичко