Преминете към основното съдържание Търсене
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne

Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
3.7 16 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Haselnüsse
    60 g
  • Limetten
    2
  • Tahina weiß (Sesampaste)
    2 ½ EL
    2 ½ EL Mandelmus
  • Sojasauce (Tamari)
    3 TL
  • Ahornsirup
    2 TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    700 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    2 TL
  • Fenchelknolle mit Grün
    1
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • Birnen je nach Größe
    1 - 2
  • Babyspinat, frisch
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g
Калории 1582 kJ / 378 kcal
Мазнини 16 g
Фибри 7.3 g
Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Рецепти
Австрия
Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

4.5(98)

45 min

Ricotta

4.4(39)

20 h 30 min

Kichererbsensalat

4.5(632)

15 min

Kürbis-Bruschetta

4.5(304)

20 min

Gelber Fisolensalat

4.3(25)

40 min

Schinken-Käse-Stangen (glutenfrei)

4.5(14)

1 h 20 min

Grüne Spargel-Frittata

4.2(15)

25 min

Couscous-Salat mit Thunfisch

4.4(1.3K)

15 min

Artischocken in Öl

4.2(5)

1 h 40 min

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

4.3(71)

30 min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4.0(230)

2 h 45 min

Marinierte Möhren

4.1(133)

2 h 35 min

 Покажи всичко