Herbstlicher Buchweizenbrei

Herbstlicher Buchweizenbrei

3.9 55 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 4ч. 15 мин.

4 Portionen

Съставки

Buchweizen
200 g
Wasser
400 g
Cashewkerne, ungeröstet
100 g
Apfelmus (по избор)
20 g
Milch
150 g
150 g Mandeldrink
Zimt, gemahlen
½ TL
Kardamom, gemahlen
¼ TL
Salz
1 Prise
Honig zum Beträufeln
Banane in Scheiben
1
Birnen nach Geschmack, in Stücken
1 - 2
rote Trauben halbiert
100 g
getrocknete Berberitzen
2 EL
2 EL Gojibeeren, getrocknet

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1819 kJ / 434 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 5.1 g

Въглехидрати 67 g

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