Grünkohl-Kartoffel-Frittata

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

4.3 72 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
70 g
Wasser
500 g
Kartoffeln in Würfeln (1,5 cm)
250 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Eier
6
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
geräuchertes Paprikapulver (Paprika de la Vera)
1 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 911 kJ / 218 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 2.2 g

Въглехидрати 13 g

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