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Reissalat mit buntem Gemüse

Reissalat mit buntem Gemüse
4.1 95 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
8 Portionen
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Съставки

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Langkornreis
    350 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    350 g
  • Brokkoli in Röschen, große Röschen halbiert
    300 g
  • Kohlrabi in Stiften (1 cm)
    300 g
  • Mais (Abtropfgew. 425 g), abgetropft
    1 Dose
  • Rosine
    100 g
  • Basilikum ohne Stiele
    1 Bund
  • Schnittlauch in Röllchen
    1 Bund
  • Olivenöl
    75 g
  • Weißweinessig
    30 g
  • Akazienhonig
    30 g
  • Pfeffer
    1 TL
  • Ras el Hanout (по избор)
    1 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g
Калории 1560 kJ / 373 kcal
Мазнини 11 g
Фибри 6.6 g
Въглехидрати 57 g

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