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Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen
4.7 120 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 14ч.
8 Stück
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Съставки

  • Sonnenblumenkerne
    70 g
  • Weizenkörner
    180 g
  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
    300 g
  • frische Hefe
    5 g
  • Honig flüssig
    1 TL
  • Wasser
    1030 g
  • Salz (10 g)
    2 TL
  • Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
    10 g
    10 g Pflanzenöl, und etwas mehr zum Einfetten

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Натрий 589 mg
Протеин 9 g
Калории 1158 kJ / 277 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 4.6 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 47 g

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