Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

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Подготовка 20 мин.

Общо 14ч.

8 Stück

Съставки

Sonnenblumenkerne
70 g
Weizenkörner
180 g
Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
300 g
frische Hefe
5 g
Honig flüssig
1 TL
Wasser
1030 g
Salz (10 g)
2 TL
Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
10 g
10 g Pflanzenöl, und etwas mehr zum Einfetten

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Натрий 589 mg

Протеин 9 g

Калории 1158 kJ / 277 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 4.6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 47 g

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