![Ensalada de colifor Ensalada de colifor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/915C35B8-54F9-4638-BF89-51500302FD2E/Derivates/E144A7B2-A184-4C12-9AF7-CC72DBFC2943.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Aderezo
-
1 ½
cdita de mostaza en polvo
или 1 ½ cda de mostaza Dijon - 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta molida
- 60 g de jugo de limón, recién exprimido
- 120 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
- 1 cdita de salsa maggi
Verduras
- 1200 g de agua
- 1 cdita sal marina
- 400 g de coliflor, en floretes
- 250 g de ejotes, sin tallo, cortados por la mitad
- 180 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 40 g de cebolla morada, fileteada
- Хранене
- за 1 porción
- Калории
- 693 kJ / 165 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 6 g
- Мазнини
- 16 g
- Фибри
- 2 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоEnsalada capresse
15 min
Ensalada césar de pollo
30min
Panes al vapor rellenos de cerdo (Baozi)
2h 10 min
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45min
Berenjenas a la parmesana
1j
Dip de alcachofa y espinaca
30min
Papitas negras
55 Min
Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias
30min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Empanadas potosinas
45min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 min