Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 47 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 porciones

Съставки

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 7 g

Калории 693 kJ / 165 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ensaldas 6 Рецепти
Мексико

METATE & MOLCAJETE 62 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Guisantes con jamón

30 Min

Tostadas de Pollo con Rajas

40 Min

Pisto para dos

20 Min

Ensalada de arroz salvaje

35 Std.

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

10 Min

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30 Min

Chile ancho relleno de frijol y plátano

1 Std. 50 Min

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1 Std. 10 Min

Falafel

1 Std.

Pastel de atún

4 Std. 55 Min

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

10 Min

Huevos duros en salsa verde

40 Min

Покажи всичко