Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 17.5 g

Калории 1172 kJ / 282 kcal

Мазнини 20.8 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 4.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Purée de pommes de terre

40 мин.

Curry d'épinards à la feta

35 мин.

Jardinière de légumes

40 мин.

Tajine d'aubergine au piment

30 мин.

Gratin de blettes

1ч.

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 мин.

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1ч. 10 мин.

Croquettes de chou-fleur au parmesan

55 мин.

Gratin de chou-fleur sans gluten

1ч. 10 мин.

Haricots verts et sauce au curry

45 мин.

Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)

15 мин.

Œufs sur le plat vapeur

15 мин.

Покажи всичко