RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 porce

Съставки

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Трудност

лесно

Хранене за 1 porce

Протеин 10.9 g

Калории 1404 kJ / 336 kcal

Мазнини 21.8 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

RAW Food 11 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 мин.

Vegetariánské karbanátky

1ч. 10 мин.

Hráškový krém s bazalkou

20 мин.

Dýňové karbanátky se špaldou

1ч. 40 мин.

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 мин.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1ч. 40 мин.

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1ч.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 мин.

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1ч. 25 мин.

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55 мин.

Sejkory se skořicovou omáčkou

20 мин.

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 мин.

Покажи всичко