Устройства и аксесоари
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
6 porcí
Съставки
Vaječná omeleta
-
4 vejce
-
100 gramů plnotučného mléka
-
½ čajové lžičky soli, jemné
-
1 - 2 špetky muškátového oříšku, mletého
Špenátovo-bramborová polévka
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
40 gramů celeru
-
100 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
200 - 250 gramů brambor na kousky (2 cm)
-
80 gramů pórku na plátky (1 cm)
-
800 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
-
1 čajová lžička soli, jemné plus extra na dochucení
-
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra na dochucení
-
250 gramů rozmraženého špenátu250 gramů baby špenátu
-
80 gramů smetany, jakéhokoliv typu 30% tuku
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Протеин
8 g
Калории
797 kJ /
191 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
2.5 g
Въглехидрати
11 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSladké těstovinové placičky
40 мин.
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 мин.
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1ч.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ч.
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 мин.
Pirohy s bylinkovou náplní
1ч. 40 мин.
Sýrové soufflé
35 мин.
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
40 мин.
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1ч.
Šafránové rizoto s houbami
1ч. 15 мин.
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Няма оценки
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1ч. 15 мин.