Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Lubinas de ración en papillote para dos
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
2 raciones
Съставки
-
100 g de tomate maduro pelado y en trozos
-
2 ramitas de perejil fresco
-
1 diente de ajo
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
10 aceitunas negras sin hueso10 aceitunas verdes sin hueso
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
2 lubinas enteras (de 300 g) sin escamas y sin vísceras
-
500 g de agua
-
400 g de verduras variadas en trozos (brócoli, zanahoria, judías verdes, etc.)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
35.73 g
Калории
1148 kJ /
274 kcal
Мазнини
10.3 g
Фибри
9.95 g
Въглехидрати
9.78 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
¡Somos dos!
11 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Mejillones con patatas fritas (Moules frites)
30 мин.
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1ч. 30 мин.
Rape al oporto
50 мин.
Merluza rellena con ajada de gambas
40 мин.
Crema de ahumados y gambas
40 мин.
Caldero de mariscos con emulsión de albahaca
1ч. 30 мин.
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1ч.
Dorada con salsa Bercy
35 мин.
Bacalao a la veneciana con polenta
45 мин.
Tataki de atún
30 мин.
Gratinado de bacalao y bechamel
50 мин.
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 мин.