木瓜優格米漿

木瓜優格米漿

2.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 杯

Съставки

木瓜去皮、去籽，切塊
300 克
檸檬取皮屑和汁液
1 顆
奇亞籽多備一些裝飾用
2 大匙
冰塊 (每塊約3公分大小)
6 - 8 塊
原味優格
120 克
蜂蜜
40 克
米漿 (沒加花生)
250 克
250 克豆漿
新鮮薄荷只取葉子
2 枝
新鮮紅辣椒 (по избор)
¼ 枝

Трудност

лесно

Хранене за 1 杯

Протеин 8 g

Калории 845 kJ / 203 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 8.5 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

早餐果昔 7 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

催芽黃豆和原味豆漿

催芽黃豆和原味豆漿

Няма оценки

水波蛋

水波蛋

Няма оценки

羽衣甘藍蘋果汁

羽衣甘藍蘋果汁

5 мин.

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Няма оценки

純素肉桂水果燕麥粥

純素肉桂水果燕麥粥

Няма оценки

番茄起司歐姆蛋

番茄起司歐姆蛋

Няма оценки

能量綜合堅果穀片

能量綜合堅果穀片

25 мин.

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Няма оценки

炒花椰菜起司熱壓三明治

炒花椰菜起司熱壓三明治

Няма оценки

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

30 мин.

乾咖哩熱壓吐司

乾咖哩熱壓吐司

35 мин.

燻鮭菲達乳酪比利時鬆餅

燻鮭菲達乳酪比利時鬆餅

Няма оценки

Покажи всичко