Устройства и аксесоари
低糖莓果優格飲
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
2 杯
Съставки
-
香蕉 (約200克),切塊2 根
-
冷凍藍莓80 克
-
1 大匙 亞麻籽小麥胚芽1 大匙
-
優格 (脂肪含量0.1%)150 克
-
牛奶 (全脂或低脂皆可)200 克
Трудност
лесно
Хранене за 1 杯
Протеин
7 g
Калории
867 kJ /
208 kcal
Мазнини
4 g
Фибри
5.8 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
早晨活力之神
10 Рецепти
Тайван
Тайван
早餐果昔
7 Рецепти
Тайван
Тайван
舒心饗宴
24 Рецепти
Тайван
Тайван