香蕉杏仁活力飲

香蕉杏仁活力飲

4.5 11 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
2 杯

Съставки

  • 香蕉 (約200克),切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
    2 根
  • 大燕麥片
    3 大匙
  • 花生醬
    3 大匙
    2 大匙 無鹽烤花生
  • 黑巧克力(70% 可可含量) (по избор)
    15 克
  • 杏仁奶 依個人口味調整
    550 - 650 克

Трудност

лесно


Хранене за 1 杯

Протеин 14 g
Калории 2115 kJ / 510 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 8.9 g
Въглехидрати 46 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко