Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.1 17 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 8ч. 10 мин.

2 porce

Съставки

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (по избор) podle chuti
ovoce

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 17.6 g

Калории 2036 kJ / 486 kcal

Мазнини 25.3 g

Фибри 8.75 g

Въглехидрати 44.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Není kaše jako kaše 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 Min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 Min

Caprese omeleta

30 Min

Lyonský salám

12 Std.

Bento box s pandami

1 Std.

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 Min

Low carb snídaňová frittata

40 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 Min

Chia kaše s banánem

15 Min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 Min

Tiramisu jogurt

12 Std.

Покажи всичко