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Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thunfisch-Spaghetti
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Parmesan in Stücken100 g
-
Wasser1750 g
-
Salz2 ½ TL
-
Olivenöl20 g
-
Spaghetti500 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Thunfisch, in Lake (Bruttogew. 195 g), abgetropft1 Dose
-
Sahne100 g
-
Mehl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
-
Parmesan zum Garnieren
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
33 g
Калории
3220 kJ /
770 kcal
Мазнини
28 g
Фибри
7.1 g
Въглехидрати
94 g
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