Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 113 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

450 g

Съставки

weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
100 g
Öl von den Paradeisern
50 g
Paradeismark
20 g
Wasser
30 g
Oregano, getrocknet
¼ - ½ TL
Basilikum, getrocknet
¼ - ½ TL
1 EL Basilikum, frisch
Salz zum Abschmecken
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 68 mg

Протеин 7 g

Калории 921 kJ / 220 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

So genießt Österreich II 73 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Melanzanicreme

1 Std. 20 Min

Paprika-Cashew-Dip

15 Min

Bärlauchpesto

20 Min

Bärlauchbutter

10 Min

Frühlingsaufstrich

20 Min

Avocado-Mayonnaise

15 Min

Paprika-Walnuss-Dip

5 Min

Tomaten-Ketchup

40 Min

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 Min

Erdbeertraum

5 Min

Tomaten-Feta-Dip

5 Min

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

50 Min

Покажи всичко