Quesadillas de espinacas y alcachofas

Quesadillas de espinacas y alcachofas

3.9 52 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 raciones

Съставки

  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de alcachofas congeladas en cuartos
  • 150 g de espinacas baby frescas
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 30 g de leche
  • 150 g de queso cremoso
  • 150 g de mozzarella rallada
  • 50 g de queso parmesano rallado
  • 8 tortillas de trigo

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 21.56 g
Калории 2236 kJ / 535 kcal
Мазнини 31 g
Фибри 11.38 g
Въглехидрати 42.23 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко