Устройства и аксесоари
Pasta z cukinii i soczewicy
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
6 porcji
Съставки
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
597.3 mg
Протеин
5.1 g
Калории
488.5 kJ /
116.8 kcal
Мазнини
4.9 g
Фибри
2.7 g
Наситените мазнини
0.7 g
Въглехидрати
14.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ŚNIADANIE
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSos béarnaise
20 min
Pesto pistacjowe
10 min
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10 min
Pasta z warzyw z rosołu
40 min
Kremowy dressing francuski
10 min
Hummus z buraka
1 h
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 min
Sos holenderski
15 min
Masło czosnkowe z serkiem
10 min
Marynata teriyaki
15 min
Kremowy sos grzybowy na winie
30 min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 h 30 min