Устройства и аксесоари
Fisch auf Paprika-Couscous
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
4 Rotbarbenfilets, (ca. 700-800 g)Kabeljaufilets (ca. 700-800 g)2
-
Harissa (siehe Tipp)1 TL
-
Ras el Hanout (siehe Tipp)2 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Olivenöl2 ½ EL
-
rote Paprikaschoten in groben Stücken400 g
-
gelbe Paprikaschoten in groben Stücken250 g
-
grüne Paprikaschoten in groben Stücken200 g
-
Couscous250 g
-
Wasser290 g
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Fischfond250 g
-
brauner Zucker¼ TL
-
4 EL frische Petersilie, Blättchen abgezupftfrischer Koriander Blättchen abgezupft4 EL
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
43 g
Калории
2054 kJ /
492 kcal
Мазнини
10 g
Фибри
13 g
Въглехидрати
57 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Zu Gast in Marokko
12 Рецепти
Австрия
Австрия
Zu Gast in Marokko
12 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоOrangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
1 godz.
Kabeljau in Senfsauce für viele
40 min
Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat
45 min
Gambas Piri-Piri
25 min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 godz.
Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch
1 godz. 10 min
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 min
Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous
50 min
Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing
45 min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1 godz.