Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

3.4 143 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 2ч. 30 мин.

16 sztuk

Съставки

500 g ziaren orkiszu
350 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych
1 łyżeczka soli
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
15 g pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
15 g ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
20 g siemienia lnianego
30 g otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 150.2 mg

Протеин 6.2 g

Калории 617.7 kJ / 147.6 kcal

Мазнини 4.2 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 24.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ŚNIADANIE 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1h 30min

Bułki do hamburgerów

3h

Brioszka z dżemem rabarbarowym

3h 45min

Turecki płaski chleb

2h

Chrupiące paluchy z ziarnami

4h 45min

Chałka z kruszonką

1h 30min

Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową

24h

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2h 45min

Chleb pszenno-żytni na drożdżach

2h 10min

Czarne bułki do burgerów

2h

Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)

4h 35min

Chleb pszenno-żytni na zakwasie

18h 20min

Покажи всичко