Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

4.9 980 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

700 g

Съставки

Mandeln (siehe Tipp)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
50 g
Kokosraspeln
80 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Sesam
30 g
Agavendicksaft (siehe Tipp)
220 g
Kokosöl
30 g
Zimt (по избор)
1 gestr. TL

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 14 g

Калории 2421 kJ / 578 kcal

Мазнини 31 g

Фибри 9.3 g

Въглехидрати 52 g

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