Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

4.5 2 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
2 raciones

Съставки

  • 500 g de agua
  • 70 g de trigo tierno (precocido)
  • 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
  • 10 g de arándanos rojos deshidratados
    10 g de pasas sin semillas
  • 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
  • 8 uvas en mitades, sin pepitas
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 4.97 g
Калории 798 kJ / 191 kcal
Мазнини 5.79 g
Фибри 4.35 g
Въглехидрати 29.63 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко