Устройства и аксесоари
Couscous-Gemüse-Salat
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Съставки
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rote Paprika geviertelt1
-
gelbe Paprika geviertelt1
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Cornichons (Bruttogew. 350 g), abgetropft, Gurkenwasser aufgefangen1 Glas
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Knoblauchzehen2
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Zwiebel halbiert1
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Wasser300 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zucker2 TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer½ TL
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Eier (siehe Tipp)4
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Couscous (5 Minuten Quellzeit)250 g
-
Olivenöl60 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
16 g
Калории
2005 kJ /
479 kcal
Мазнини
22 g
Фибри
6.1 g
Въглехидрати
51 g
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