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Galettes aux champignons et crème de soja

Galettes aux champignons et crème de soja
4.2 29 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
12 morceaux
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Съставки

La veille
  • 100 g de noix de cajou grillées, non salées
La pâte à galettes (le jour même)
  • 180 g de farine de sarrasin
  • 70 g de farine blanche type 45
  • 3 œufs
  • 500 g d'eau
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
La garniture
  • 200 g de crème de soja
  • 1 gousse d'ail coupée en deux
  • 1 c. à café de pâte de miso blanc (5 g)
  • 1 c. à café de levure chimique de bière maltée, en paillettes
  • 40 g d'eau
  • 1 c. à café de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de champignons de Paris frais frais et émincés
  • huile neutre pour la poêle

Трудност

средно

Хранене за 1 morceau

Протеин 68.5 g
Калории 4133 kJ / 972 kcal
Мазнини 46.4 g
Фибри 24.7 g
Въглехидрати 73 g

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