Salmón y brócoli con bechamel

Salmón y brócoli con bechamel

3.8 57 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 15 мин.
2 raciones

Съставки

  • 100 g de agua
  • 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
  • 15 g de mantequilla
  • 15 g de harina
  • 200 g de leche
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 quesito en porciones
  • 20 g de queso cheddar rallado
    20 g de queso manchego semicurado, rallado

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 16.7 g
Калории 1229 kJ / 294 kcal
Мазнини 20.27 g
Фибри 1.01 g
Въглехидрати 11.16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко