Salmón y brócoli con bechamel

Salmón y brócoli con bechamel

3.7 58 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

2 raciones

Съставки

100 g de agua
50 g de ramilletes de brócoli pequeños
80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos

Salsa bechamel

15 g de mantequilla
15 g de harina
200 g de leche
1 pellizco de nuez moscada molida
1 quesito en porciones
20 g de queso cheddar rallado

20 g de queso manchego semicurado, rallado

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 16.7 g

Калории 1229 kJ / 294 kcal

Мазнини 20.27 g

Фибри 1.01 g

Въглехидрати 11.16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bebé, alimentación saludable 82 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4ч. 30 мин.

Bizcocho con dulce de membrillo

40 мин.

Pudin de frutos rojos

10ч. 30 мин.

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 мин.

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45 мин.

Papilla de frutas básica

5 мин.

Tortilla de calabacín

30 мин.

Puré de verduras y pollo

35 мин.

Papilla de verduras y ternera

50 мин.

Crema de calabaza

45 мин.

Ensaladilla con salsa de aguacate

1ч.

Ensalada de trigo tierno

20 мин.

Покажи всичко