Patatas, atún, tomate y espinacas

Patatas, atún, tomate y espinacas

3.7 57 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 raciones

Съставки

150 g de patata pelada, en trozos
50 g de puerro en rodajas
200 g de agua
1 tomate pera (aprox. 100 g)
30 g de espinacas baby frescas
1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
25 g de queso manchego tierno
10 g de aceite de oliva

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 16.33 g

Калории 871 kJ / 208 kcal

Мазнини 9.59 g

Фибри 2.91 g

Въглехидрати 14.15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bebé, alimentación saludable 82 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4ч. 30 мин.

Bizcocho con dulce de membrillo

40 мин.

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 мин.

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45 мин.

Papilla de frutas básica

5 мин.

Tortilla de calabacín

30 мин.

Puré de verduras y pollo

35 мин.

Papilla de verduras y ternera

50 мин.

Crema de calabaza

45 мин.

Ensaladilla con salsa de aguacate

1ч.

Ensalada de trigo tierno

20 мин.

Sopita de arroz

20 мин.

Покажи всичко