Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

2 raciones

Съставки

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 6.2 g

Калории 927 kJ / 222 kcal

Мазнини 5.57 g

Фибри 6.08 g

Въглехидрати 36.72 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bebé, alimentación saludable 82 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4ч. 30 мин.

Pudin de frutos rojos

Pudin de frutos rojos

10ч. 30 мин.

Crema de verduras (Alimentación infantil)

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 мин.

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45 мин.

Papilla de frutas básica

Papilla de frutas básica

5 мин.

Tortilla de calabacín

Tortilla de calabacín

30 мин.

Puré de verduras y pollo

Puré de verduras y pollo

35 мин.

Papilla de verduras y ternera

Papilla de verduras y ternera

50 мин.

Crema de calabaza

Crema de calabaza

45 мин.

Ensaladilla con salsa de aguacate

Ensaladilla con salsa de aguacate

1ч.

Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

20 мин.

Sopita de arroz

Sopita de arroz

20 мин.

Покажи всичко