Устройства и аксесоари
Shakshuka
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
caraway seeds2 tsp
-
¾ tsp ground cumincumin seeds2 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
garlic cloves3
-
long red chilli halved, deseeded if desired, to taste½ - 1
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
tomato purée30 g
-
honey20 g
-
cider vinegarred wine vinegar20 g
-
fresh spinach leaves (e.g. or kale, Swiss chard), roughly torn30 g
-
fresh basil leaves roughly torn, to taste3 - 4
-
medium eggs8
-
feta cheese crumbled, to taste80 - 100 g
-
crusty bread for serving
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1279.1 mg
Протеин
21.3 g
Калории
1692.3 kJ /
404.5 kcal
Мазнини
26.8 g
Фибри
4.6 g
Наситените мазнини
8.4 g
Въглехидрати
21.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPower Muesli
25 мин.
Blueberry Jam
45 мин.
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2ч. 15 мин.
Full English Breakfast Popover
40 мин.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 мин.
Scrambled Eggs
10 мин.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 мин.
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9ч.
Soft Fresh Cheese
15ч. 20 мин.
Yoghurt with Blueberry and Apple Compote
13ч. 40 мин.
Kedgeree
45 мин.
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 мин.