Potaje con garbanzos

Potaje con garbanzos

3.5 76 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 raciones

Съставки

40 g de puerro en rodajas
40 g de cebolla
40 g de zanahoria
15 g de aceite de oliva
80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
400 g de agua
100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
1 quesitos en porciones
60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 8.55 g

Калории 583 kJ / 139 kcal

Мазнини 7.9 g

Фибри 3.11 g

Въглехидрати 8.48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bebé, alimentación saludable 82 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wraps con guisantes, feta y cherrys

10 Min

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4 Std. 30 Min

Bizcocho con dulce de membrillo

40 Min

Hamburguesa de pescado empanado

30 Min

Pudin de frutos rojos

10 Std. 30 Min

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 Min

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45 Min

Papilla de frutas básica

5 Min

Tortilla de calabacín

30 Min

Puré de verduras y pollo

35 Min

Papilla de verduras y ternera

50 Min

Crema de calabaza

45 Min

Покажи всичко